Naam auteur: admin

“Ik wist niet goed hoe ik om moest gaan met de wereld om mij heen en dacht dat alles mijn schuld was. Door de training aanpak van stress heb ik geleerd om mezelf te accepteren en minder afhankelijk te worden van andermans mening en gedrag. Het was een leerzaam en soms ook een pijnlijk proces, maar ik heb nu ik eindelijk meer rust in mijn hoofd en lichaam!”

“Door de ‘Training aanpak van stress’ heb ik geleerd dat ik meer naar mijn lichaam moet luisteren. De training neemt niet alle problemen weg, maar leert je er goed mee om te gaan.”

“Voordat ik met de training begon had ik last van faalangst en weinig zelfvertrouwen. Kan ik het wel? Doe ik het wel goed? Vinden ze het wel leuk?
Ik voelde me altijd minderwaardig over mezelf; anderen konden het altijd beter.
Gaandeweg het volgen van de training kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen en leerde ik omgaan met mijn (negatieve) gevoelens. Ik weet nu dat ik er ook mag zijn met mijn gevoelens en mening. Ik ben me meer gaan uiten en durf ook meer om hulp te vragen i.p.v. dat ik probeer om alles zelf op te lossen.”

“Als arts werkzaam in de bedrijfsgeneeskunde kreeg ik tijdens het spreekuur veelvuldig van medewerkers te horen dat Joke praktisch is ingesteld en op korte termijn al handvatten kan geven voor dat kleine stukje verbetering of verandering waar medewerkers in tijden van stress of burn-out zo naar snakken. Die effecten zag ik direct terug in mijn spreekkamer”

“Ik ging altijd in een onnodig te hoge versnelling door het leven, waardoor ik uiteindelijk veel (lichamelijke) klachten kreeg. Door de training leerde ik mijzelf beter snappen en leerde ik o.a. om met (negatieve) emoties om te gaan in plaats van deze weg te drukken. Ik heb nu minder lijstjes in mijn hoofd en leg ik de lat voor mezelf lager: niet alles hoeft (perfect)🙂”

“Ik heb mijn traject onder begeleiding van Joke gedaan, wat mij heel goed is bevallen. Ze is op een prettige manier energiek, oprecht geïnteresseerd en stelt de juiste vragen. Ik voelde me bij haar op mijn gemak en ik voelde mij gesteund. Er was een open sfeer waardoor ik het gevoel had dat ik alles met haar kon bespreken. Zonder haar had ik zeker niet uit dit traject gehaald wat het nu voor mij heeft betekend.”

“Ik heb met Joke mijn oude vertrouwde patronen leren doorbreken. De methode werkte, is praktisch en direct toepasbaar. Al na het eerste gesprek.”

“Vanwege aanhoudende gezondheidsklachten moest voor mijn werk het roer om. Gelukkig kan Joke erg goed luisteren en door het wederzijdse vertrouwen, de huiswerkopdrachten, enkele testen, haar deskundigheid en de vele tips, heeft dit voor mij in een erg fijne baan als inkoper/werkvoorbereider bij TMI-Group in Hengelo geresulteerd. Mede door de hulp en steun van Joke ben ik tot dit geweldige eindresultaat gekomen!”

“Het coachingstraject had als doel mijn perfectionisme en faalangst terug te dringen, beter met mezelf om te gaan, te leren lummelen, gelukkig te zijn. Het traject bij Joke me veel gebracht. Ik heb veel over mezelf geleerd, ben door diepe dalen gegaan en heb nu meer balans in mijn leven gekregen. De vele handvatten die ze me heeft gegeven zullen me verder helpen bij het verdiepen en handhaven van het geleerde.”