Frank koos voor
“Toen ik bij Joke binnenkwam had ik veel last van spanning/stress. Ik had een heel slecht zelfbeeld, voelde me moe, uitgeblust en bore-out. Om dit op te lossen, had ik al veel andere dingen geprobeerd, maar het gewenste resultaat bleef uit. Het verschil met de andere dingen die ik al geprobeerd had, is dat je hier o.a. huiswerkopdrachten krijgt. Ik moest echt aan de bak en ik heb daarin geïnvesteerd! Het zijn overigens helemaal geen onrealistische dingen die er van je verwacht worden. Je krijgt oefeningen en opdrachten die je helpen om anders in het leven te gaan staan. Al snel merkte ik dat de oefeningen effect hadden. Daarnaast hebben we ook stilgestaan bij de tijdlijn van mijn leven. Bij de dingen die mij zijn overkomen. Het effect daarvan is dat ik daar nu gemakkelijker in kan berusten. Ik sta nu veel positiever in het leven, ben minder gespannen en ik heb weer zin om dingen aan te pakken!”